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晚上睡觉穿内衣好吗 女性裸睡的好处

发布时间:2015年03月23日   发布来源:邵东人民医院  访问次数:8172次

     晚上睡觉穿内衣好吗,真是一个让人头疼的问题,其实内心知道不好,但不穿又不习惯。有专家认为,女性裸睡好处多,反而穿内衣睡觉会引起胸部血液不畅。裸睡有利于血液循环和汗腺代谢,对调节神经也有一定的作用。
    可裸睡还能缓解妇女腰痛和生理性月经痛,对妇科病也有保健的作用。另外,睡眠质量不好的女性不妨试试裸睡,裸睡的自由感是前所未有的,能很快的让身心得到放松,比牛奶镇静神经的作用要好的多。想要拥有健康,就别再害羞了,彻底解脱自己,脱掉内衣睡觉吧。